彈力球運動教學、彈力球訓練、抗力球脊椎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嘉義市政府衛生局第一段抗力球肌力訓練0:00 調整呼吸0:34 擴胸暖身1:15 肩關節暖身2:04 大腿內側肌力訓練2:52 股四頭肌訓練3:42 左右協調性訓練5:22 ...

長輩的運動菜單，要買什麼器材？ ➤拿著小紙條表示，要買球！一位斯文的男士提著公事包進來，他拿著小紙條表示，要買球！一度以為是他要使用的健身 ...

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樂齡運動彈力球前幾天有個客戶來買彈力球給長輩用，長輩正在做肌力訓練，希望有動作教學，請參考影片呦～ #銀髮運動要你陪是真的#小抗力球有趣又好 ...

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