後 三角 肌 PTT、肩膀 PTT、南瓜肩ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2017年8月12日 — https://goo.gl/CfE1Aa 片頭講的梗是因為最近常出現在原頻道的留言http://imgur.com/a/UyAfL 分享給大家:)
後 三角 肌 PTT在別人的三角肌後束不斷變大，自己卻在原地踏步！ | PTT新聞的討論與評價
它向下延伸到上臂，作為其他兩個三角肌的頭部。因此，纖維向下穿過斜方肌，到達手臂。 三角肌後束的一個關鍵功能是協助肩 ...
後 三角 肌 PTT在[問題] 三角肌很圓三頭有線條但不突出問題- 看板MuscleBeach的討論與評價
還是因為哪部分練比較強導致的嗎個人是覺得那種蠻好看的，苦思要做什麼動作才能辦到因為一般練了三角肌跟三頭後都是圖片那種兩塊都變很壯是想分別雕塑 ...
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後 三角 肌 PTT在[問題] 請問三角肌訓練的正確日程？ - musclebeach | PTT消費區的討論與評價
決定也想來照表操課但是我獨鐘三角肌...因此想知道三角肌部份該如何安排首先我是把胸&背分別在兩天練目前排課程有個小問題： 第一、練胸的時後蠻多動作都會順便練到 ...
後 三角 肌 PTT在[問題] 三角肌靠訓練能決定大小跟形狀嗎？的討論與評價
6 F 推tukry: 三角肌有前中後束，當然可以靠訓練調整整體形狀。何況圖中 04/19 17:22. 7 F →tukry: 看起來單純是三角練不夠三頭又太多，調整訓練比例就 ...
後 三角 肌 PTT在三角肌中束、啞鈴三頭肌在PTT/mobile01評價與討論的討論與評價
三角肌 群( 前束、中束、後束). 我們今天只如果提到肩膀，大家應該都只會想到三角肌. 就是最大坨覆蓋著肱肩關節的大肌肉. 由鎖骨前外側、肩峰邊緣和肩胛骨脊柱下緣連接 ...
後 三角 肌 PTT在打造完美三角肌｜肩部解剖以及訓練課表 - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
肩膀的三角肌對體態來講是非常重要的一個關鍵，因為他會讓你從正面看得出倒三角 ... 後三角肌主要是外旋以及水平外展，在許多背部訓練動作都會練得到.
後 三角 肌 PTT在[閒聊] 讓三角肌後束變大最快的方法(中文字幕) - 看板FITNESS的討論與評價
https://bit.ly/39Wb1fv 這次的內容介紹三角肌後束的訓練動作，除了啞鈴反向飛鳥之外，其實 ... 官方臉書https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
後 三角 肌 PTT在[問題] 臉拉face pull坐著還站著好? - Fitness板的討論與評價
推sumarai: 好猛，不過這不是著重旋轉肌的嗎，拉到70是吃很多背肌的2F 10/26 20:41 ... gaymuscle: 肩關節水平外展會有一些所以會練到三角肌後束
後 三角 肌 PTT在[問題] 練肩後的痛苦- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
每次練完回家~後兩天都會全身無力感覺血液都集中在肩膀了有人跟我一樣有這個 ... Bbean0322: 個人練肩的當下三角肌會有感不過訓練完就不太會有感覺 ...