後天扁平足、扁平足蹲、扁平足改善在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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扁平足也有後天性的，扁平足可以引發很多問題，比如脊椎側彎、走路外八、彎腰駝背等等。導致扁平足的原因很多，包括體重過重、長期久站等，都可能導致嚴重的扁平足。

「扁平足」指的是足弓扁平塌陷，可分為2類，分別是踏地前存在足弓的柔軟型，與足弓不管有無踏地都是扁平的僵硬型，柔軟型最常見的原因是先天性肌肉張力過 ...

而後天性扁平足最主要的病因就在於「後脛肌弓功能不良」，也就是因為後脛肌腱退化所造成的足弓塌陷。在此必須強調不是「後天性扁平足」就沒有先天的問題 ...

復健科醫師指出，醫院門診常見長輩問這樣的問題，其實除了肥胖外，隨著年齡的增長，足部老化也會導致足弓塌陷，變成後天扁平足，腳漸漸變寬，鞋子就會需要 ...

何謂後天扁平足？可能是脛後肌腱失能！ · 本來就比較低的足弓 · 女性 · 年齡漸長 · 糖尿病 · 高血壓 · 該肌腱曾接受類固醇注射 · 肥胖 · 血清陰性關節病變.

導致這塊肌肉功能減退的原因包括足踝扭傷，或步姿不良，再加上過量步行或跑步而出現的勞損等。這些損傷先會引起內側腳眼後方出現痛楚，因為脛骨後肌的筋腱 ...

後天性扁平足又稱成人扁平足，一般好發於中年婦女，主因為後脛筋腱退化，造成舟狀骨塌陷使足部弓位降低，而造成後天應扁平足的原因有許多，年齡，體重，低 ...

大部分的扁平足，都是屬於柔軟性扁平足，只有在腳底平貼地面（如，站立、行走、跑步時）足弓扁平的狀況才比較明顯；腳懸空時，足弓還是會出現。只有少部分 ...

後天扁平足可運動改善 · 1.彈跳性運動，如籃球、跳繩等。 · 2.腳尖站立的運動，試著墊腳走一小段路，但持續時間不宜過長，避免小腿緊繃，或配合拉筋運動伸展 ...