徒手健身動作、徒手健身動作、健身動作教學在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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徒手健身動作在從零開始，一起徒手訓練！ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴的討論與評價
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2021 這6 種徒手健身動作推薦，連蜘蛛人Tom Holland、美國隊長也愛練！ · 01. 引體向上 · 02. 負重深蹲 · 03. 伏地挺身 · 04. 波比跳 · 05. 保加利亞深蹲.
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