慢跑暖身ptt、跑步後拉筋、跑步後收操在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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最近時段常常遇到一個人先在跑步機上跑的滿身是汗然後才來重訓區訓練。。。恩因為他衣服有一大半都是濕的. ... morgankhs08/19 17:20暖身不行ㄇ.