手臂肌肉拉傷、肌肉拉傷熱敷、肌肉拉傷打針在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肌肉拉傷怎麼辦？肌肉拉傷大概是許多人常聽到的運動傷害，所謂肌肉拉常常伴隨疼痛、痠痛、無力與腫脹等症狀．．．肌肉拉傷看什麼科？運動傷害造成的肌肉拉傷， ...

離心收縮是最容易拉傷的時候。有在運動、健身的大家要多注意。好痛痛-復健科-骨科-物理治療| 肌肉拉 ...

當發生肌肉拉傷時需先停下正在進行的運動休息並且保護受傷的組織，讓患部的肌肉休息暫時不要再進行活動，再來透過冰敷可減輕紅腫熱痛，且冰敷也可有效的 ...

肌肉拉傷、關節扭傷、脫臼及骨折 · 1.P＝Protection（保護患部）：防止再次傷害。 · 2.R＝Rest（休息）：要求患者好好休息可以促進復原。 · 3.I＝Ice（冰敷）：冰敷袋置於受傷 ...

一名62歲女性經常背部及腰部痠痛、手臂痠麻，使用止痛藥膏後改善，但不久就復發。原來她每天在小吃店工作，必須站立九個小時，...

手臂肌肉拉傷的診斷 ... 局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷 ...

肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制，那跑步時大腿肌肉拉傷該如何恢復呢?

腿後肌肌肉拉傷常常發生在一瞬間！大家是不是有這樣的經驗，平常的慢跑時，某一個跨步的動作，大腿後側突然抽痛一下，又或許只是照著課表訓練衝刺， ...

肌肉、肌腱、韌帶被拉長到產生撕裂傷或斷裂。此為嚴重受傷。可能全段或部分斷裂。通常休息。。。恩我不敢寫，可能要休息很久，約3 ...