按摩後疲勞、乳酸堆積、按摩後不適在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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十二經絡是左右對稱的，但敲擊探查易堵塞穴位時，兩側的感覺可能不是對稱的，在痛處按揉即可，如穴位不疼痛，無需按揉刺激。 2.晚上九點後不宜探查、疏通 ...

在疏通經絡後，會覺得疲倦，是因為我們的供血不足；酸痛是因為體質差，經絡淤堵。其主要原理就是，當溫熱理療時，作用於患者身體的某個部位，患者的氣血就 ...

當身體緊繃僵硬時，按摩是一種很好的舒緩方式，消除肌肉及肌筋膜的疲勞與緊張，幫助血液與淋巴循環代謝，許多人按摩完後會昏昏欲睡，身心都進入放鬆的狀態，達到療癒 ...

那天被您腳底按摩完後，我的身體真的很疲累，在回新莊搭公車的途中馬上睡著，雖然睡得不是很久，但醒來後卻覺得好舒服。當天晚上睡得比較深沉，隔天馬上 ...

【元氣周報／記者孫中英／報導】陳怡芬說，每周末做一次經絡按摩後，她隔天一定累到爬不起來，因為做完全身推拿後，疲勞感消除，身體反而會更累， ...

試過深層組織按摩的人，一定記得按摩完後那種疲憊想睡的感覺。在我教授瑜伽的那些年，學生上完一堂適合自己程度的瑜伽課，當課程末了，學生進入大休息 ...

1. 疲倦：按摩後如果感覺疲倦，就應該多休息一下，因為按摩後血液循環增強，身體較疲倦，自然就比較容易入睡。 · 2. 口乾：並不是每個人都會發生這樣的狀況，但發生口乾 ...

不過，按摩後出現短暫痠痛的現象是正常的，因為按摩會推開身體堆積的乳酸，通常經過一夜的休息，疼痛就應該緩解，最多不應該超過兩天，如果出現紅腫、 ...

熱石按摩法：使用熱石散熱至身體各處、打開毛孔，刺激代謝後讓皮膚更為光滑漂亮。指壓按摩法：針對重點穴位加強，以指壓方式於穴位上施力以減緩痛症，因 ...

做完经络疏通后，感觉比做之前还要累，经络还要酸胀，还不如不做呢。这是为什么啊？ ... 按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。