掌上壓 手肘 痛、手肘內側痛、手肘外側痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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請教各位有在做伏地挺身的大大,小弟在做EXPERT-HOLE1&2 這個部份的時候(下去的時候沒問題,可是在上來時~手肘會產生異常的劇痛(這該怎麼改善??(或是就醫?
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2020年7月14日 — 做俯卧撑时出现手腕痛，手肘痛，腰肩痛，说明你需要做这些改善！,俯卧撑,胸肌,哑铃,肱三头肌.
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（家居健身）掌上壓手肘狂響求救. 佐藤七海 ... 水平手肘夾角岩岩90度 ... 手肘. 若然屬實(NMSL) 2020-05-04 19:39:30. 發炎會痛, 完全係兩回事.