擴 胸 運動 呼吸、開胸椎、開胸好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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2021年5月4日 — 抬頭挺胸、不要駝背看似小事，實際上要執行卻很難！長期姿勢不良或是肌肉無力，都有可能是造成駝背的原因，不但讓上身看起來更厚壯，連呼吸也容易 ...