早上六點 健身房、上班前健身、早上運動洗澡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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早上六點 健身房在[討論] 早上6點多就進World Gym?? - 看板MuscleBeach的討論與評價
不知有沒板友一早進健身房的?? 能否提供經驗或該注意的地方? ... sghs53gh413: 我也是早上6點去的，這樣比較不用擔心被人說佔用器材 03/30 12:06.
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早上 遛狗慢跑、中午公園打太極、傍晚到河濱籃球場打球、晚上健身房重訓， 能找到時間運動已經不容易，但挑錯時間運動，卻可能健身不成反傷身。
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網路上有說早上重訓對於減脂比較好，增肌效果不顯著，是真的嗎？ （早上重訓是指：6點吃完早餐，7點開始重訓） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...