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椎間盤突出重訓ptt在[問題] 有人有椎間盤突出持續在重訓的嗎? | PTT 熱門文章Hito的討論與評價
... 酸痛也可正常彎腰)去照MRI 傷到L4L5因為受傷我已經有兩年沒運動的最近真的很想回去做運動@@就是練練胸跟背而已~不知道有人也是椎間盤突出但也有持續在做重訓的嗎?
椎間盤突出重訓ptt在[問題] 有人有椎間盤突出依舊在健身的嗎？ - musclebeach的討論與評價
我的椎間盤突出已經一年多了前陣子照完MRI才確定突出的程度（L4、L5中間突出蠻多的… ... 5 F →SirOcean:醫生再推薦我用重訓鍛鍊加強下背肌力，因為一般運動無法 04/29 ...
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我有椎間盤突出，沒照過MRI，但是經過多位骨科醫師理學檢查， 都判斷有椎間盤突出 ... 我說不要做重訓但是如果我問教練能不能做硬舉，他會說他也有學員有椎間盤突出， ...
椎間盤突出重訓ptt在MuscleBeach - [問題] 椎間盤突出可以上健身房嗎 - PTT網頁版的討論與評價
[問題] 椎間盤突出可以上健身房嗎 ... 請問椎間盤突出可以去健身房訓練嗎? ... 33樓 推zuki0930: 我學長也是跟你一樣後來經過一年復健現在可以正常重訓 09/06 16:01.
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重訓 相關的下背痛，最常被詢問到的就是「椎間盤突出」了，而為什麼椎間盤突出會是常聽到、且十分困擾人的呢？ *文長、只想看矯正運動可以直接往下拉XD ...
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在椎間盤突出重訓ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,824的網紅張嘉哲骨科醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治腰痛 ...
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引述《happyread (樂讀)》之銘言： : 從今年初開始在健身房重訓椎間盤突出患者+1 我認為椎間盤突出患者，正因為身體不好，出了狀況，更應該重訓， ...
椎間盤突出重訓ptt在張嘉哲骨科醫師- 【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治 ...的討論與評價
【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治腰痛來討論一下單槓與腰痛的關係今天先不 ... 繼續推繼續蹲瑜珈拉筋筋長一吋延壽十年紅繩、皮拉提斯、脊椎螺旋治椎間盤突出等.
椎間盤突出重訓ptt在[問題] 椎間盤突出PTT推薦MuscleBeach的討論與評價
各位巨巨大家好小弟本人椎間盤突出大概兩年前從一開始發作10分痛來看目前 ... zero5014706/04 17:04我椎間盤凸出後來透過重訓強化腰部肌肉注意坐姿沒.