槓鈴肩推肌群、槓片英文、槓片繞頸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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槓鈴肩推肌群在三角肌訓練(一)：站姿槓鈴肩推 - 經緯武道的討論與評價
雖然之前的文章已有介紹過胸肌、二頭、背部肌群等相關的上半身肌力訓練，但有個相當重要卻比較少提到的肌群，那就是肩部的三角肌。訓練三角肌.
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槓鈴肩推肌群在肩推訓練－ 強化你的力量，正確姿勢以及優點介紹 - 台灣營養的討論與評價
在臥推時，人們總是認為這是屬於〝胸肌〞的動作，其實它也算是一個全身性的運動，包括肩部肌群、背部肌群、核心肌群以及雙腿的穩定性都有關係，所以將輔助 ...
槓鈴肩推肌群在打造完美三角肌｜肩部解剖以及訓練課表 - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
這篇文章會帶大家深入地認識到三角肌肌群的詳細資訊 ... 中三角肌( 中束 ). 中三角的部分，啞鈴肩推跟槓鈴肩推都是很好的動作.
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槓鈴肩推肌群在【Gymefit 動作教室】站姿槓鈴肩推的討論與評價
站姿槓鈴肩推主要可以訓練到三角肌、肱三頭肌，而負責肩關節、肩胛骨穩定的肌群也會訓練到。 因為此動作為站姿，所以也需要核心肌群參與身體的穩定。
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槓鈴肩推肌群在啞鈴訓練- 肩推上舉-可讓自己的身材線條更好看-FunSport的討論與評價
三角肌可使肩膀穩定，讓手臂可以作出多方向的運動，而三頭肌就是俗稱的蝴蝶袖，鍛鍊這二個地方的肌肉，可讓自己的身材線條更好看。 做啞鈴肩推上舉這個 ...