比目魚肌腓腸肌、比目魚肌酸、腓腸肌肥大在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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比目魚肌 於腓腸肌下側位於小腿深層，因為外型扁平類似比目魚形狀而得名。屬於直向式肌群，主要針對踮腳尖、快跑、跳高等動作。又被稱為小腿三頭肌或是人體 ...
比目魚肌腓腸肌在腓腸肌與比目魚肌 - 安健維康物理治療所的討論與評價
膝蓋伸直較能夠伸展腓腸肌，膝蓋彎曲時則較能夠伸展到比目魚肌。 資料來源：肌筋膜疼痛與機能障礙激痛點手冊. 如果有身體上有任何問題，請詢問您的醫療人員 ...
比目魚肌腓腸肌在瘦腿比目魚肌訓練 - Yahoo奇摩的討論與評價
2021年9月29日 — 比目魚肌Soleus muscle |水腫關鍵 ... 比目魚肌於腓腸肌下側位於小腿深層，因為外型扁平類似比目魚形狀而得名。屬於直向式肌群，主要針對踮腳尖、快跑、跳 ...
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比目魚肌腓腸肌在消除蘿蔔腿超有效！簡單踮腳就可以伸展「比目魚肌」的討論與評價
掌管小腿肌的兩大肌群腓腸肌vs比目魚肌(英文:Soleus muscle)，比目魚肌因為外型像比目魚而得名，訓練比目魚肌可以讓小腿更緊實，擁有第二心臟之稱的 ...
比目魚肌腓腸肌在一跑就抽筋？可能是腓腸肌、比目魚肌受傷的討論與評價
小腿後側最大的兩塊肌肉分別是「腓腸肌」與「比目魚肌」，腓腸肌內側束是最常被提及受傷的小腿肌肉，位於小腿後側的淺層，相對容易檢查與治療； ...
比目魚肌腓腸肌在關節僵硬全身痛！找回肌肉柔軟度，30秒小腿伸展操消滅痛點的討論與評價
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比目魚肌腓腸肌在小腿肌肉撕裂：Calf muscle tear - 啟康物理治療中心的討論與評價
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比目魚肌腓腸肌在比目魚肌_百度百科的討論與評價
1.比目魚肌：系小腿後羣肌之一。位於腓腸肌的深面。起自脛、腓骨的上端，向下與腓腸肌2頭肌會合，在小腿上部形成膨隆的肌 ...
比目魚肌腓腸肌在【筆記志療師】小腿拉筋3 地雷，你踩雷了嗎？的討論與評價
以「前弓後箭」的方式伸展小腿肚時，主要是拉到比目魚肌與腓腸肌，這是一個非常容易見到的抽筋部位，若肌力不足或使用過多之後就可能抽筋害你走都走 ...