深蹲 翹 臀 機 效果、深蹲 後遺症、深蹲機有效嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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深蹲 翹 臀 機 效果在請教一台深蹲機 - Mobile01的討論與評價
小弟剛接觸健身是新手在網路上看到這台深蹲輔助器想請問有人用過這種的嗎？ 好不好用？是不是用了他就能保證深蹲的姿勢正確呢？(這種的深蹲機屁股的 ...
深蹲 翹 臀 機 效果在有没有必要購買「微笑深蹲機」矯正練深蹲姿勢,避免傷膝蓋?的討論與評價
「深蹲」鍛鍊哪部位肌肉， 其實有針對性。 做完「深蹲」再換其他動作訓練其他肌肉群。 這樣才能充分且全面運動。 這產品看起來手，背，腰，腿都會…
深蹲 翹 臀 機 效果在請問這種練深蹲的機器效果如何? - Mobile01的討論與評價
你是指哈克深蹲機嗎? 效果還不錯，穩定度增加、自由度減少，相對安全些。 詳情可以參考這篇： https://read01.com/ ...
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深蹲 翹 臀 機 效果在健身房哈克深蹲機使用(第2頁) - Mobile01的討論與評價
健身房哈克深蹲機使用- 我用哈克深蹲170公斤。都沒有什麼問題。可能是你姿勢不對，正向深蹲背要貼緊，反向深蹲往上的時候要挺胸(健身重訓第2頁)
深蹲 翹 臀 機 效果在請教一台深蹲機(第2頁) - Mobile01的討論與評價
你好。最近剛好也有意購買這個，因為在家照顧小孩幾乎都抱著，想說買這個練深蹲比較穩不會倒請問你說這個是練腿不是卡撐，這個器材跟一般深蹲有何區別 ...
深蹲 翹 臀 機 效果在健身房哈克深蹲機使用 - Mobile01的討論與評價
健身房哈克深蹲機使用 ... 如上網址，我在成吉做這個訓練，兩邊重量約60公斤的槓鈴，在做訓練之後隔天下背很痠痛，是否正常..? ... 可是下背為什麼會痛呢.. ?
深蹲 翹 臀 機 效果在求救!深蹲一個月後站不起來 - Mobile01的討論與評價
沒錯 我是徒手蹲... 前100下慢慢蹲,但100以後想快結束就變快了 看診時,復健師說我姿勢正確但是起身太快也建議我靠牆 2周後回診,今天第11天唯一進步是 ...
深蹲 翹 臀 機 效果在開箱我的居家健身房第二樣重訓器材 - Mobile01的討論與評價
... 美所以這次又在加購了一個期待已久的【哈克深蹲機/倒蹬機*1031】又稱哈克深蹲機/腿部力量健身器材/45度斜蹲機https://www.tuk.com.tw(健身重訓第1頁)
深蹲 翹 臀 機 效果在有人用過微笑深蹲機嗎？ - Mobile01的討論與評價
這個晾衣架看起來很難用.... 看起來用這個深蹲比較不會累。 做一個不會累的深蹲有啥用？不會累幾乎等於沒有效果，單純浪費時間跟心理安慰而已。 看了一下 ...
深蹲 翹 臀 機 效果在史密斯機深蹲的蹲法 - Mobile01的討論與評價
各位好小弟最近都是下班去WORLD GYM練當然自由槓深蹲會更好但是有時候人太多深蹲架沒了會改用史密斯機蹲上網找了一下用史密斯機蹲的話腳步會再更往前 ...