深蹲 膝蓋痛 PTT、不喜歡 深蹲、練腿 不 深蹲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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allennike: 難道深蹲錯了嗎?? 09/08 20:29. 推jaannddyy: 腿伸展機呢 09/08 20:30. → wiloveyou: 膝蓋痛的位置也是個判斷問題的要件 09/08 20:30.
深蹲 膝蓋痛 PTT在[問題] 深蹲完隔天膝蓋才開始痛? - musclebeach - PTT消費區的討論與評價
想請問一下前一天去健身房蹲大重量姿勢沒明顯跑掉過程中也不覺得膝蓋有大量受力蹲完到晚上睡覺這段期間也不覺得哪裡有異常結果隔天一早其中一隻腳的 ...
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Hi 各位巨巨們大家好小弟健身新手最近剛蹲到史密斯50公斤穩定教練想讓我上深蹲架可是教練發現我的右膝蓋有關節磨損的聲音有幫我拿空槓重壓放鬆大腿 ...
深蹲 膝蓋痛 PTT在單腳深蹲英文在PTT/mobile01評價與討論 - 健身資訊懶人包的討論與評價
在單腳深蹲膝蓋這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到膝蓋痛做什麼運動最好？醫師4原則推薦：游泳、橋式和這個伸展2021-01-04 【早安健康編輯部】50歲中年 ...
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可以換個教練試試然後去看醫生吧我一開始深蹲膝蓋也會有聲音也是會有點痛不過練久了姿勢正確膝蓋多了點肌肉保護現在深蹲膝蓋都沒什麼問題了.
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【年輕人的膝蓋痛-髕骨軟化】 許多年輕人莫名膝蓋痛就覺得膝蓋前面痛，但又好像壓不到哪裡在痛 跑步、上樓梯、久 ... 深蹲硬舉真的治百病救台灣嗎❓.