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練腿 不 深蹲在居家網紅推薦指南- 練腿菜單ptt的推薦與評價，PTT、DCARD的討論與評價
之後我的健身菜單是各種重訓器材，一次花至少半個小時在練腿部肌肉。 ... 然後過不久就癱軟在地了（羞） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,練腿的好處 .