深蹲姿勢ptt、深蹲次數、深蹲替代在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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唯一遺憾的大概就是深蹲這動作一直領悟不到竅門這段時間試著不斷調整姿勢，看影片，問別人但不管怎麼試，每次蹲當下跟隔天都會讓背部(豎脊肌群那塊)很不舒服有人說我是因腿 ...

我是昨天說深蹲鼠蹊部會痛的人想說昨天沒拍動作大家應該不好判斷所以今天去健身房就拍了自己的動作怕太少不准太多大家懶得看完所以做了五下這是正面 ...

今天再去看西醫骨科，照了X光片膝蓋沒有異常，但是醫生也建議我不要繼續深蹲訓練，甚至包括 ... 至於深蹲姿勢已經請教練看過是沒有問題的） -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ...

2022年7月15日 — 目前的深蹲姿勢有哪些部份需要做調整 2.上來時屁股會呈現夾緊狀態嗎？ 3.吸飽氣核心出力上來時微微吐氣到後面都會呈現暈眩、眼睛昏暗無論用嘴巴或鼻子 ...

各位巨巨辣妹你們好先附上80Kg深蹲影片https://lurl.cc/ThC8PWI 小弟目前65公斤深蹲目前還未感到任何不適想問一下1.目前的深蹲姿勢有哪些部份需要做 ...

[閒聊]真的有所謂標準的深蹲姿勢嗎？@musclebeach，共有15則留言，8人參與討論，6推4噓5→，嗨，大家好我練健康肥老闆正恩啦，首先感謝各位投稿的深 ...

PTT Uncovered 的評價; 無負重深蹲ptt 在片Ptt的價格推薦- 2022年5月| 比價比個夠BigGo 的評價; 無負重深蹲ptt 在深蹲姿勢ptt2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...

就算姿勢正確硬舉確實比深蹲更不容易受傷這你不能否認吧光看大重量深蹲都需要有人在後面幫忙cover 大重量硬舉不需要就知道.

深蹲肌群PTT2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊-2022-07(持續更新). 首頁 · 深蹲 · 深蹲姿勢 · 深蹲姿勢ptt · 深蹲肌群PTT ...