燒餅營養成分、鹹燒餅熱量、甜燒餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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燒餅 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− ...

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燒餅 ; 碳水化合. 51.1 克 ; 膳食纖維. 1.2 克 ; 糖類. -- ; 脂肪. 9.1 克 ; 飽和. 1.5 克.

100 公克的燒餅熱量為322.7 大卡，假如換算成我們平常在早餐店買的大小為80 公克，258 大卡。燒餅的營養成分. 製作燒餅時，除了麵糰之外，還需抹上油酥， ...

油+糖：這類型的傳統早餐熱量通常都很高，大多是用油量大的中式早餐，尤其是燒餅油條再加上含糖豆漿，熱量高達700大卡。其他含油量高的食物還有鍋貼、鐵板 ...

常用中式食物熱量及營養成份表. 食物名稱. 每份重量. (公克). 每份熱量. (大卡). 每份提拱. 蛋白質(公克). 每份提拱. 醣類(公克). 每份提拱. 脂肪(公克).

台安醫院營養師劉怡里建議，如果是習慣吃麵包的上班族，盡量不要挑選夾餡的麵包，因為油脂含量過高又經過精緻加工，熱量爆表又缺乏纖維，不適合當早餐吃； ...

烧饼营养成分 :298.00热量(卡路里),62.70碳水化合物(克),2.10脂肪(克),8.00蛋白质(克),2.10纤维素(克),0.01核黄素(毫克),0.39维生素E(毫克),0维生素A(微克),25.9视黄醇 ...

除了燒餅油條，包括：蔥抓餅、蔥油餅及酥餅，不只碳水化合物的含量高，最恐怖的是含油量非常驚人，一份燒餅油條熱量高達500大卡，若再搭配奶茶或咖啡等 ...

中式早餐是早餐兼宵夜的好選擇，但很多其實都是高油、高熱量的組合。燒餅夾夾油條的熱量就超過500大卡，飯糰大小不一，包油條肉鬆的飯糰熱量可達500大卡.