爬山 算運動嗎、爬山減肥、爬山瘦很快在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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爬山 算運動嗎在走路、爬山很好，但都不算肌力訓練？教練曝2大關鍵 - 健康遠見的討論與評價
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爬山 算運動嗎在爬山是最笨的運動？醫師破解慢跑、爬山、重訓傷膝迷思 - 元氣網的討論與評價
爬山 是最笨的運動！你今天當笨蛋了嗎？如果是十年前在市面上看到這種文章就算了。現在已經有無限的科學證據顯示：這些都不會傷膝蓋關節。
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爬山 算運動嗎在[討論] 爬山算是運動嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的討論與評價
不知道爬山算有氧還是重訓因為我看爬山時心律大多是100左右不到有氧的範圍但爬山有時都持續3小時這樣算什麼運動另外問爬山消耗熱量算多嗎？
爬山 算運動嗎在爬山有氧運動登山好處及注意 - 媽媽育兒百科的討論與評價
爬山 是一項極佳的有氧運動，如果以每小時2公里的速度在山坡上攀登30分鐘，消耗的能量大約是500kcal，相當於45分鐘游泳所消耗的能量。 注意事項：爬山過程中心率保持在120- ...
爬山 算運動嗎在走路、爬山很好，但都不算肌力訓練？健身教練 ... - 愛料理生活誌的討論與評價
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爬山 算運動嗎在爬山是屬於一種有氧運動嗎？ - 每日頭條的討論與評價
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爬山 算運動嗎在愛爬山？平時一定要做這6大運動訓練 - World Gym Blog的討論與評價
肌力訓練肌力訓練有助於核心肌群的力量，能讓你在不平坦或是陡坡的路段，讓你保持身體平衡，例如：棒式、仰臥起坐、伏地挺身，都是很好的徒手訓練方式。
爬山 算運動嗎在走路可以當運動嗎？物理治療師分享關鍵 - 佳齡健康的討論與評價
對於平時都待在家不出門的人，可能光是走公園就有達到「運動」的成效；反之，若有規律運動習慣如打球、爬山等，可能走路就不足以刺激身體成長，建議可以用 ...
爬山 算運動嗎在健行筆記- 【訓練】爬山是最笨的運動？醫師破解迷 ... - Facebook的討論與評價
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