直立划船ptt、高位划船、直立划船在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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直立划船ptt在[問題] 直立划船會有傷害嗎?的討論與評價
最近購入四週練出一身肌這本書，趁年節有空翻了一下在肩膀此章節中提到直立划船這個訓練對身體有造成傷害的可能以下節錄自127頁“在做這項熱門的上斜方肌肉訓練動作時， ...
直立划船ptt在[問題] 肩膀內旋會造成肩關節擠壓？ - 看板MuscleBeach的討論與評價
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直立划船ptt在[問題] 有關直立划船這個動作| MuscleBeach 看板 - My PTT的討論與評價
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直立划船ptt在直立划船| 世界上最危險的訓練動作(中文字幕) - YouTube的討論與評價
還真難理解一些人的想法...人家是物理治療師對人體肌肉骨頭構造是專業的還有什麼好爭論說沒有影響的是沒有看到肩膀的傷害不是一下子來而是堆積而來的嗎??
直立划船ptt在[問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - Fitness板的討論與評價
本文轉寄自ptt.cc 更新時間: 2021-11-06 16:45:05. 看板 MuscleBeach ... 推OROCHI97: 由下往上拉是直立划船吧，練肩膀的，俯身划船類跟坐姿1F 11/05 08:19
直立划船ptt在[問題] 三角肌的訓練動作? PTT推薦MuscleBeach的討論與評價
欸都，各位大大好， 小弟以前對三角肌的動作， 基本上是1.單邊直立划船， 2.肩推，
直立划船ptt在[問題] 三角肌的訓練動作?- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
欸都，各位大大好， 小弟以前對三角肌的動作， 基本上是1.單邊直立划船， 2.肩推， 3.前、側平舉， 4.機械飛鳥(因為現在的健身房沒有蝴蝶機，cable又 ...
直立划船ptt在[問題] 三角肌的訓練動作? - PTT評價的討論與評價
欸都，各位大大好， 小弟以前對三角肌的動作， 基本上是1.單邊直立划船， 2.肩推，