第一次去健身房dcard、健身房 Dcard、新手去健身房dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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去了健身房才發現大多數人都是男生，女生感覺都很少，想說自己沒有運動習慣，想去看看。結果發現自己只會用跑步機跟腳踏車（我不知道是不是叫這個 ...

還是說一小時教練在旁邊教導全部的器材一個價錢？我看網路上說，不能找朋友進去健身房貼身教導器材的使用對吧？各位是如何第一次踏進去一步步學習 ...

昨天測了inbody，很多都爆表 ‍️，第一次去健身房器材琳瑯滿目，不知道我適合用哪些器材呢- 健身房.

我是一個從小就胖胖的人，也加上以前都不控制飲食，雖然自卑但是也覺得食物可以療癒我，因為自己的經期常常半年來一次，快的話三個月，最近去看醫生才 ...

喔乾真的第一次進健身房怕到只敢跑步但其實會被視姦的通常都是練的好的 ... 寒假的時候都有巨巨朋友帶我到重訓區訓練開學之後自己去健身房都要先做好 ...

我去蔬菜健身房簽了兩年，之前沒有重訓的經驗，對這方面也沒有研究過，所以一開始就先踩腳踏車30分，再去跑跑步機5公里，剛跑完覺得頭暈暈， ...

之前因為不敢自己去健身房，所以找了女生教練上教練課，想說有人陪，從一開始教練就沒有帶我做器材， ... 可以借問你幾歲第一次自己上廁所的嗎？

最近真的覺得自己身材走樣很嚴重，管不住嘴體脂直接飆到38%，雖然我知道減脂一定要管住嘴，想開始健身嘗試把自己的體態拉回健康的時候，還沒進健身房 ...

小女子我最近第一次去健身房但是都只敢碰有氧如果完全不懂也沒有朋友有在運動健身的想試試看重訓，該如何下手呢QQ - 減脂,健身房,重訓.

【健身知識】健身房新手常犯的7種錯誤，第一次去健身房的菜鳥必看！ … 身為健身新手ㄧ踏進健身房，映入眼簾的盡是琳瑯滿目的健身器材，實在是不知道該如何做起。