自己去 健身房 Dcard、健身房 Dcard、新手去健身房dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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自己去 健身房 Dcard在練習自己去健身房 - 健身板 | Dcard的討論與評價
之前因為不敢自己去健身房，所以找了女生教練上教練課，想說有人陪，從一開始教練就沒有帶我做器材，我們先徒手然後再到自由重量，上了快一年， ...
自己去 健身房 Dcard在怎麼鼓起勇氣開始去健身房運動 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
... 明顯的效果又容易復胖這次決定想要用存款的不少部分去健身房開始運動而因為對健身房的設施一竅不通所以預計會先上幾堂教練課再開始自己運動健身房 ...
自己去 健身房 Dcard在自己去健身房 - 健身板 | Dcard的討論與評價
本人一開始報健身房是想說網路看影片學，但動作真的很不會只好求助教練（world gym的），嗯...我後來就有買課，我覺得上完教練課對我幫助真的很多， ...
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自己去 健身房 Dcard在有女孩也怕上健身房嗎 - 健身板 | Dcard的討論與評價
我都自己一個人去健身房也是會怕怕的，但就是先設定一個小目標例如今天的目的：有氧10分鐘、重訓3樣器材再逐步增加去的頻率，一個禮拜三次我現在是 ...
自己去 健身房 Dcard在第一次去健身房 - 健身板 | Dcard的討論與評價
去了健身房才發現大多數人都是男生，女生感覺都很少，想說自己沒有運動習慣，想去看看。結果發現自己只會用跑步機跟腳踏車（我不知道是不是叫這個 ...
自己去 健身房 Dcard在自己健身一年多的心得 - Dcard的討論與評價
B4 謝謝你 B5 我是在健工基本上不太會踩雷喇～吧可以先去健身房觀察教練是不是一直在跟學生聊天這種的就不要還有自己先做功課（重訓觀念那種） ...
自己去 健身房 Dcard在新手想去健身房，被搞的很混亂 - 健身板 | Dcard的討論與評價
所以去健身房是單純想減肥，並沒有特別想要求要什麼樣的體型。 ... 12堂學基本，學如何幫自己安排課表學完至少可以讓自己去健身房知道可以做什麼.
自己去 健身房 Dcard在第一次去健身 - 健身板 | Dcard的討論與評價
... 一跳最後一小時的課只做了二十分鐘 想問我下一次去健身房應該只跑步嗎，應不應該重訓，我不想又浪費上課時間在吐 所以想自己做一下才上課。
自己去 健身房 Dcard在不要害怕自己去健身！ - 彩虹板 | Dcard的討論與評價
一開始去健身房看到很多巨巨還真的蠻害怕的覺得自己弱雞但想要改變自己還是得堅持下去正在改變的路途上看到這篇有些共鳴 而且健身可以消耗負能量真 ...
自己去 健身房 Dcard在如何挑選適合自己的健身房？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
離家近的好處不用多說，就是找不到藉口不出門，（尤其健身房就在樓下的），看評價比較像是參考點，因為在搜尋時就會大概知道裡面的環境大致上如何，去 ...