缺鐵不能吃什麼、缺鐵皮膚、缺鐵掉髮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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缺鐵性貧血不能吃什麼，這五種食物碰不得 · 1.不能喝咖啡和濃茶. 由於咖啡里的多酚類物質容易和鐵形成難以分解的鹽類，進而抑制鐵的吸收。 · 2.限制油脂 · 3.

陳菁徽說，缺鐵排除是腸胃道出血、子宮腫瘤等因素後，便會想到日常飲食，每個人因體質差異吸收鐵質的程度不同，但根據衛福部建議，一般女性鐵質每日攝取量 ...

小心影響藥效！鐵劑不能跟鈣片一起吃 ... 通常缺鐵性貧血會以補充鐵劑來治療，不過服用鐵劑時，須留意幾件事。首先，需先知道鐵劑的劑型，才知道是否可以和 ...

另外，要少吃妨礙鐵質吸收的食物，像是茶、咖啡等，而且儘可能在吃飯前兩小時、或吃完飯後一個小時才飲用。最重要的是，除非是醫生建議，否則可不要服用鐵 ...

缺鐵性貧血飲食原則 · 選擇紅色肉類藉由吃肉可補鐵。 · 維生素C可以幫助三價鐵轉為二價鐵幫助吸收，所以飯後吃維生素C含量高的水果，可以幫助鐵的吸收。 · 茶 ...

在臨床上，貧血為常見的症狀表現，而在選擇補血飲食，也要注意脂肪的攝取，甚至有的食物還會抑制鐵的吸收率。本次探討6種貧血不能吃的食物和飲品， ...

貧血的人不能喝咖啡. 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。 · 貧血的人儘量不要喝茶. 茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣 ...

1.不能喝牛奶. 由於治療貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷與鐵結合生成難溶於水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人不適合用牛奶補充營養。 · 2.忌大蒜 · 3.少吃煎炸 ...

「缺鐵性貧血」患者，若想徹底改善貧血狀況，還是得從正確的飲食、作息調整：三餐規律不過度節食、多樣化飲食，少吃加工食品多吃新鮮食物、作息正常不熬夜，平日飲食的食物 ...

煎炸食品貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復，煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞，另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢復 ...