健身資訊懶人包

羅馬椅英文、羅馬椅臀、羅馬椅子在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

羅馬椅英文關鍵字相關的推薦文章

羅馬椅英文在「翹臀」必練6招「羅馬椅」訓練!幫你遠離下背疼痛,剷除後腰肉的討論與評價

健身房中一個常見的器材「羅馬椅」(羅馬椅英文:Roman Chair)不像其他器材那麽複雜,僅有一個踏板與45度角(或是90度角)斜向延伸的椅墊。

羅馬椅英文在羅馬椅伸髖(hip extension) - Facebook的討論與評價

羅馬椅 伸髖(hip extension). ︱ 羅馬椅 伸髖︱ (Roman Chair Hip Extension) 羅馬椅 伸髖(即靠墊最高點位置低 ...

羅馬椅英文在羅馬椅的討論與評價

羅馬椅 (英語:Roman chair),是一件負重訓練器材,主要用於鍛鍊下背,亦可針對臀肌(英語:Gluteal muscles)、大腿後肌或腹肌。

羅馬椅英文在ptt上的文章推薦目錄

    羅馬椅英文在Body-Solid GRCH322 羅馬椅,適用於腹部和核心訓練,家庭和 ...的討論與評價

    Amazon.com: Body-Solid GRCH322 羅馬椅,適用於腹部和核心訓練,家庭和商業健身房: 運動和戶外活動. ... 過濾評論. 語言. 繁體中文 英文 ...

    羅馬椅英文在【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表的討論與評價

    或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是有機會到國外 ... Vertical leg press 垂直蹬腿練習器; Roman Chair 羅馬凳 ...

    羅馬椅英文在代替硬舉來訓練下背肌最有效的動作-羅馬椅背部伸展的關鍵的討論與評價

    這時後你可選用羅馬椅(Roman chair) 這個健身房常見的訓練器材,雖然它的名稱中有「椅」這個字眼,但它卻只能趴不能坐,基本上羅馬椅大致會分為45度 ...

    羅馬椅英文在健身器材練臀超實用「羅馬椅」你做對了嗎?教練示範身體呈直的討論與評價

    羅馬椅 英語: Roman chair ,是件負重訓練器材,主要用於鍛鍊下背,亦可針對臀肌英语: Gluteal muscles 、大腿後肌或腹肌1 。 其設計可勾住雙腿並支撑大腿, ...

    羅馬椅英文在重訓動作名稱(中英文版) 以肌肉部位來區分的討論與評價

    大家會發現,其實英文動作的命名方式,是以身體的動作為主,再加上訓練器材的英文, ... 重訓動作名稱(中英文版) 以肌肉部位來區分 ... 下背, 羅馬椅.

    羅馬椅英文在背部伸展訓練-羅馬椅Back extension - YouTube的討論與評價

    背部伸展訓練- 羅馬椅 Back extension ... 讲 英文 卡壳尴尬时不要再说“Sorry, English is my second language". Maaaxter English 麦琪 英文 •11K views.

    羅馬椅英文在羅馬椅髖伸,你不知道的翹臀祕笈|腿部訓練、瘦大腿 - YouTube的討論與評價

    羅馬椅 髖伸,會完整的刺激到臀大肌與腿後側肌群,也需要核心肌群與豎脊肌良好的穩定能力,是個看似簡單但是頗具挑戰性的動作! 這個動作除了會讓臀部與 ...

    羅馬椅英文的PTT 評價、討論一次看



    更多推薦結果