美人魚式、舞王式、鴿王式在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對住個無敵大海景，當然要扮下美人魚啦！Mermaid Pose其實係Pigeon Pose演變出黎的，加上少許後彎成份，有益脊椎及寛關節。

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5個步驟完成瑜伽美人魚式 · 現在，開始慢慢挑戰人魚式 · 先來到一半的鴿子式，左腿彎曲在前，左腳保持回勾有力，小腿側面和膝蓋側面放在地面 · 彎曲右腿，右手向後拉腳跟靠近 ...

2017年7月2日 — 駱駝式Camel pose先來看看這個體式的正位：如何一步一步來做駱駝式？注意，帶著上圖中的正位來做下面3個不同的變體。第一步，先靠牆來做。

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