翹臀圈磅數選擇、彈力繩推薦、彈力帶磅數計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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那麼，除了徒手深蹲，搭配翹臀圈深蹲，是否更有效率、樂趣、挑戰？答案：是的，簡易的器材，會帶來更棒的運動效益。選購2條翹臀圈，自律訓練， ...

彈力帶的磅數較輕，而蜜臀圈磅數較重就如同啞鈴般，依照訓練部位、自身身體狀況，來選擇不同強度的彈力帶或蜜臀圈～搭配套餐和電子訓練菜單的【全面零死角翹臀套餐】，是最 ...

居家訓練的必備品之一「彈力帶」，彈力繩、拉力繩、阻力帶、翹臀圈都是同 ... 如果你是第一次購買彈力帶的人，又擔心買磅數較大的彈力帶，可能回家才 ...

圈帶量級尺寸身高體重適用對象LV.1 S 150-160cm 60kg↓ 深蹲初學者LV.1 M 160-170cm ... 專業運動員量級選擇翹臀圈帶共分為3個量級，建議以體重作為基準。

做深蹲屁屁卻沒有感覺，因為你太久沒用到臀肌啦！使用翹臀圈來做喚醒動作是不錯的選擇喔！加上它體積小、方便收納，不管在健身房、辦公室或出去玩， ...

不過初學者的磅數是多少呢？因為我只看到用體重選擇，啟動臀 ... B5 想問一下因為我腿超粗（90幾公斤）翹臀圈一樣是選擇lv1嗎，會不會套進去就卡住了.

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如何選擇適合自己的彈力帶磅數？」；「做阻力訓練應選長型的彈力帶，還是短的翹臀圈？」；「布面與膠面的彈力帶使用上有什麼差別？」這些問題都是一些客人 ...

用一條翹臀圈DIY健身房帶著走！ Tips1:選擇適合的尺寸、阻力. Tips2:感受臀肌的發力、調整姿勢. 【延伸閱讀】. 韓國瘦身 ...

3倍拉伸，超強彈性; 五種規格，5-40磅強度選擇; 顏色星數拉力標示.