肌 力 訓練菜單、下肢訓練菜單、重量訓練在家在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肌 力 訓練菜單在健力運動Powerlifting (3) - 訓練與課表- 健身運動- 健康生活的討論與評價
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肌 力 訓練菜單在地獄60秒肌力訓練： 一組60秒、每天5分鐘 - 博客來的討論與評價
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