肌肉僵硬原因、全身肌肉僵硬、肌肉僵硬運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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文、圖／摘自采實文化《筋膜修復重塑徒手按摩全書》，作者南西．約翰斯】 筋膜受限如何導致身體功能障礙我在治療患者時羅列了以下的觀察， ...
肌肉僵硬原因在肌肉緊繃僵硬可能沒你想像的那麼簡單的討論與評價
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這個疾病診斷，在復健科門診佔了大約30%的病人，通常都是因為局部的肌肉有僵硬疼痛的情形，視為一種慢性肌肉疼痛，常合併有神經系統疾病的症狀，像是 ...
肌肉僵硬原因在肌肉太緊太硬一定不好？身體可以很彎、很軟就是健康的嗎？的討論與評價
那為何你會覺得幫它捏一捏、按摩，甚至拉筋、伸展，就可以解決問題的根源呢？你覺得一條被拉到很長很緊繃的橡皮筋，再拉長一點，就會鬆回來嗎？