肌肉撕裂傷治療方法、腓腸肌撕裂傷、肌肉撕裂復原在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大部分的第一級肌肉拉傷都可依其症狀治療，且你可能只需要避免從事某些活動或運動幾天。第二級肌肉拉傷就比較嚴重，肌肉會出現部分撕裂的狀況。膕旁肌群 ...

肌肉拉傷正確來說是肌肉撕裂。仁生復健科診所院長陳渝仁醫師指出，肌肉撕裂可以分為3級： ... 肌肉拉傷除了疼痛，還可能會紅腫、瘀血，肌肉會緊繃、抽痛和 ...

1.一級拉傷：小腿肌肉纖維微撕裂，患處有輕微腫脹，走路有少許痛楚，突然伸展小腿肌肉或發力會使痛楚增加。一般復原時間大概為2-4星期。 · 2.二級拉傷：小腿肌肉有部份撕 ...

若疑似小腿肌肉拉傷或撕裂，當下小腿過度疼痛可使用拐杖，並且讓腳跟高於腳尖。急性期可冰敷15~20分鐘減緩腫脹，搭配止痛藥物紓緩症狀，將患部適度加壓可 ...

若是肌肉拉傷合併肌肉撕裂傷, 除了適當的休息與復健之外, 也可以在急性期過後, 搭配作體外震波的治療或是超音波導引的自體血小板注射治療, 來促進肌肉組織更良好的癒合及 ...

林琮凱指出，一旦出現小腿腫脹疼痛症狀，務必盡快就醫，可透過超音波或者核磁共振確診，若肌腱沒有斷裂，多半無須開刀治療，可先休息、冰敷，並抬高小腿 ...

若肩旋轉肌腱拉傷、夾傷、或者破裂的情況尚屬於部分破裂，可以採行非手術療法。以傳統的藥物與復健治療來說，主要包括止痛藥、局部類固醇注射、物理治療與運動訓練等。原則 ...

保護Protect. 感覺到肌肉拉傷的當下，暫時停止運動，保護患部，避免二度傷害。 · 適當負荷Optimal Loading · 冰敷Ice · 壓迫Compression · 抬高Elevation

當受力超過肌肉組織所能承受的範圍時，肌肉就會開始產生撕裂傷，也就是肌肉拉傷。肌肉拉傷依嚴重程度可分為三級：. 第一級，肌肉內只有小於5%的肌纖維 ...

肌肉拉傷，這大概是許多人常聽到的運動傷害，所謂肌肉拉常常伴隨疼痛、痠痛、無力與腫脹等症狀。肌肉拉傷的處理方式得依照其嚴重程度判斷，輕度肌肉拉傷會使少數的肌肉纖維 ...