肌肥大定義、肌漿肥大、手臂肌肥大在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肌肥大是指將身體的肌肉組織締結變大的現象，顧名思義就是讓肌肉看起來更大更厚實，在透過增加收縮蛋白後，可以使肌肉纖維逐漸增大，以及肌肉的細胞 ...

肌肥大定義 ... 肌肉肥大是指肌肉細胞生長和增加的術語。肌肉肥大症最常見的類型是通過體育鍛煉（例如舉重）而發生的，該術語通常與體重訓練有關肌肥大是肌肉細胞的增加和 ...

很多人對如何達到肌肥大抱有許多的疑問，那這篇文章會從最基礎的開始講，比如說次數、訓練量、頻率、菜單安排以及肌肥大的原理。我個人覺得蠻有趣的，打破了許多傳統的 ...

很努力的做重量訓練，肌肉成長速度卻很緩慢嗎？你應該要遵守肌肥大3個原則，另外，再去了解肌肥大的訓練菜單怎麼設計。想增肌的你看到這篇有福囉！

肌漿肥大被認為發生在肌肉細胞（肌纖維）的肌漿中，該空間發生了擴展，因此增加了肌肉的大小。儘管肌漿肥大確實會導致在肌原纖維生長，但認為肌漿肥大可能對肌漿生長有較大 ...

目的為了增加肌肉組織，讓肌肉纖維的尺寸和直徑增大，過程中會有一點撕裂的感覺，有點像是微微破壞肌肉組成，再讓肌肉進行修復的動作。這過程中肌肉纖維並 ...

在講肌肥大(hypertrophy)之前我們應該把它跟肌細胞增生(hyperplasia)搞清楚。肌肥大指的是肌肉細胞的體積變大，而肌細胞增生指的是肌肉細胞的數量 ...

雖然在健身領域上，肌肥大通常是指「肌肉維度增加」，但肥大和增生其實是肌肉維度增加的兩種獨立機制，因此當下文提到「肥大」時，就是使用生物學的定義「細胞尺寸變 ...

肌肥大 (Muscle Hypertorphy)常常與肌肉細胞增生(Muscle Hyperplasia) 搞混，肌肥大是指肌肉組織變大的現象，而肌肉細胞增生則是指肌肉纖維的數量增加，這 ...

只是在本篇文章中，我想談的是另一個議題─「功能性vs 非功能性」肌肥大，兩者定義如下：「非功能性肌肥大」指的是肌肉尺寸的增長，卻不直接與力量 ...