肱二頭肌、肱三頭肌、肱二頭肌痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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肱二頭肌在肱二頭肌- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
肱二頭肌 是使手臂彎曲的肌肉，連接肩胛骨和前臂的橈骨，收縮使前臂彎曲。英文名「biceps brachii」的意思是「臂的兩個頭」，因為該肌靠近軀體的一部份分裂為兩部分。
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肱二頭肌在肱二頭肌(Biceps Brachii muscle) - 小小整理網站 ...的討論與評價
Biceps Brachii muscle(肱二頭肌) · 長頭：盂上結節 · 橈骨粗隆 · flexes(屈)肩關節、flexes(屈)肘關節 · brachial artery(肱動脈) · musculocutaneous nerve(肌皮神經)( ...
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肱二頭肌在肱二頭肌的討論與評價
肱二頭肌 可以使前臂在肘關節處屈曲，協助手臂在肩關節處屈曲，也可協助肩關節外旋動作下的外展動作。經常在打網球是強力揮拍的活動導致的過度壓力，其轉移痛位置在於前 ...
肱二頭肌在分享5個正確的二頭肌訓練動作＋1個二頭肌極速增大法！的討論與評價
二頭肌亦可稱為肱二頭肌，所在位置就是我們上肢最大的一塊肌肉，並構成了上臂上部的外形。二頭肌連接著肩胛骨和前臂的橈骨，當肌肉收縮時，前臂就會彎曲。再仔細看看，二頭 ...
肱二頭肌在肱二頭肌的討論與評價
肱二頭肌 是使手臂彎曲的肌肉，連接肩胛骨和前臂的橈骨，收縮使前臂彎曲。英文名「biceps brachii」的意思是「臂的兩個頭」，因為該肌靠近軀體的一部份分裂為兩部分。
肱二頭肌在肱二頭肌的討論與評價
使手臂彎曲的屈肌。 連接肩胛骨和前臂的橈骨。 例：人體肘關節彎曲時，屈肌（肱二頭肌）收縮，伸肌（肱三頭肌）舒張。 下圖為：肱二頭肌示意圖。
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肱二頭肌在如何訓練出撐爆袖口的手臂| 肱二頭訓練篇的討論與評價
練出飽滿、壯碩的手臂是許多健身人的目標之一撐爆袖口的手臂關鍵為碩大的三頭肌和飽滿、渾圓的二頭肌今天這篇文章將會從不同的構面切入， ...
肱二頭肌在二頭肌伸展：三個方法打開你肩關節的活動度！的討論與評價
將按摩球固定在Rack 架上比肩膀略低的洞。 · 肩膀抬起來，將二頭肌靠上去，透過自身體重來提升按摩的力道。 · 找到激痛點時，不需要讓球來回移動，直接在 ...