胸肌訓練器材、健身胸肌、練胸菜單女在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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今天教練要講解的第一個器材是「胸推機」，算是非常常見的健身房重訓器材，如果想要訓練胸肌、讓胸部更挺、改善駝背等問題的話，一起往下看！

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今天幫你統整了25種健身房最常見的器材，包括：器材名稱、訓練肌群、推薦 ... 接下來是不論新手、老手都愛的練胸器材– 蝴蝶夾胸機，顧名思義就是雙手 ...

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基本上所有的健身房一定都有這個器材，它是運用繩索與滑輪的組合加上角度的變化，幾乎可以訓練全身的肌肉，尤其，又以最需要角度訓練的胸大肌最為 ...