腓腸肌、腓腸肌發達、腓腸肌放鬆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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腓腸肌是腿部最大的屈肌，其拉丁文「gastrocnemius」意謂腿肚子。腓腸肌沿著小腿背後，從股骨的遠端向下延伸到跟骨。當其收縮時，可使足向下彎曲，並輔助膝蓋彎曲。

腓腸肌是腿部最大的屈肌，又被暱稱為小腿肚，其拉丁文「gastrocnemius」便意謂「腿肚子」。腓腸肌沿著小腿背後，從股骨的遠端向下延伸到.

透過讓其內旋的伸展操，能改善往外扭轉的膝蓋歪斜。蘿蔔腿則是因為頻繁使用腳踝，使得腓腸肌變得過度發達。如果常穿皮鞋等材質較硬的鞋子，走路 ...

原PO表示，原來自己的腿不是脂肪，是肌肉，「對於花了6萬腿還是一樣粗這件事情我一直耿耿於懷」，一日見到一項「腓腸肌切除手術」，號稱切除小腿肌肉可以 ...

腓腸肌 · Gastrocnemius · 名詞解釋:解剖學名詞。與比目魚肌形成小腿三頭肌，俗稱小腿肚。起始於股骨內外側顆，經由脛骨後側，終止於足跟腱附著於足跟骨。是跨越雙關節肌（膝 ...

蘿蔔腿主因是小腿肌肉組織在運動過後緊縮，使小腿腓腸肌越來越結實；長期累積下來，就會讓肌肉. 形成硬塊，破壞原來美好的腿形。最簡單的方法是踮起腳尖站立，這個 ...

黃志宏補充，腓腸肌是小腿的輔助肌肉而非主要功能性肌肉，它的作用是輔助膝蓋彎曲、腳踝伸展等動作，如果少了它，還有另一功能性更強的比目魚肌可以取代； ...

李俊達說，腓腸肌肌肉肥大改良術是用內視鏡在後膝窩處開一個口，切除部分腓腸肌，傷口約5公分長，只需要住院2天，不會影響走路、跑步、跳舞等運動，甚至連 ...

由於腓腸肌是小腿的輔助肌肉，而非主要功能性肌肉，其作用是輔助膝蓋彎曲或腳踝伸展等動作，如果少了它，還有功能性更強的比目魚肌可以取代，所以如果讓 ...

腓腸肌是小腿最表面而易見的那塊肌肉，主要用於站立、走路、慢跑，這塊肌肉變得結實的話，小腿肌就會明顯腫成小腿肚或是有弧度。對於追求筆直美腿的女生來 ...