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左膝伸直,腳根輕放在椅子上,左腿與地面平行,稍微用力壓左膝,會痛.. 5.早上睡醒,立刻下床,左膝蓋會痛,沒很有力,走路會一拐一拐,但1分鐘後,就不會痛, ...

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    雖然不會痛,但不時膝蓋會發出聲音讓 ... ,有包含疼痛請找專業人員協助處理-- ... 跑完的時候,膝蓋前面特別疼痛,有些人是膝關節在彎曲伸直的時候會出現異常聲音。

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    推YOHOYA: 我的膝蓋從小時候到現在蹲下時一定發出聲音,但不會痛 ... ... 手掌部位疼痛,特別是抓握東西或手指彎曲伸直時,中指會發出「喀拉」的聲音,手指還伸不直, ...

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    身蹲的第一個動作就是將髖部向後推,對於大腿肌群而言多是訓練到股四頭肌的起點,對於股直肌則較少,越接近膝蓋的肌肉及膝蓋軟骨鍛鍊也就會越少。且深蹲 ...

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    蹲下膝蓋痛ptt 三個動作緩解膝蓋疼痛,醫生說,在家就能做. ... 剩下右腳的外側在跳的時候會疼痛普通走路跑步蹲下其實都不太會痛就只有雙腳跳起來的時候還有膝蓋伸直從 ...

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