運動 膝蓋痛 PTT、膝蓋彎曲會痛、膝蓋受傷 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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最近加入了健身房開始上各種有氧舞蹈的課程每次上完課膝蓋都會痛尤其上下 ... 爬文有看到運動後會充血因此可能會感到不適因為我的膝蓋在幾年前可能被 ...
運動 膝蓋痛 PTT在[問題]膝蓋疼痛，運動過量? - 看板Question - PTT體育區的討論與評價
我有去復健科看醫生，本來醫生問一問，說只是運動過量而已，多休息就好， 但我跟說痛很久了，所以他有用儀器看我的膝蓋，說都很正常沒問題， 骨頭痛 ...
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6 F →kmtboxer: 一樓感謝跟醫生說的有點像但其他骨科又說膝蓋痛就不要運 ... 16 F →elfwind: 先針對髋關節放鬆看看,或去看運動物理治療 09/08 18:44.
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運動 膝蓋痛 PTT在批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [八卦] 由鄉民來告訴你正確的膝蓋知識的討論與評價
之前膝關節痛, 去看醫生, 發現我有膝蓋軟骨軟化的問題, 醫生叫我不要跑步, 要運動游泳最好, 也說維骨力沒有用不需要吃. 11 年 檢舉. 劉彥廷, profile picture.
運動 膝蓋痛 PTT在膝痛時別坐著不動！醫師推薦3運動助膝關節復健 - 早安健康的討論與評價
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引述《tsechi (抓抓頭(￣▽￣)>")》之銘言： : 請問如果膝蓋會痛的話: 每天吃鈣片 ... 不要勉強我們要的是健康,不是運動傷害-- 我把思念磨成了細沙混入真心的骨灰中燒 ...
運動 膝蓋痛 PTT在[問題] 膝蓋痛想找出原因和日後運動建議的討論與評價
一直有騎腳踏車雙膝蓋嚮的問題但是沒有運動後不會痛…之前有練瑜伽或者打籃球隔天都會單邊膝蓋痛。曾經也有去中醫診所針灸 ... Toggle navigation. PTT 熱門文章Hito.
運動 膝蓋痛 PTT在膝蓋伸直會痛ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站的討論與評價
膝蓋伸直會痛ptt 在膝痛時別坐著不動！醫師推薦3運動助膝關節復健的相關結果. 身體躺平在地上，一腳翹起支撐地面（痛的話兩腿皆伸直），另一腳伸直重複抬起放下的動作 ...
運動 膝蓋痛 PTT在[討論] 膝蓋所承受的壓力遠超過我們的想像 - PPT 短網址的討論與評價
以上三種是在正確的運動知識及習慣下對膝蓋負擔較小的運動 想要運動還請先多多研究 ... 蛙式膝蓋有旋轉之虞 如果會痛膝蓋伸不直或是合不起來很可能就是傷到半月軟骨了 ...
運動 膝蓋痛 PTT在[問題] 跑步膝蓋會痛- 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
因為都是利用下班後去運動,所以跑步是最簡單且熟悉的方法,像游泳或健身房(有夠貴)就不是很方便了. 大家有沒有什麼建議或是指教能給我,感謝.