膝蓋不好可以騎飛輪嗎、飛輪瘦肚子、騎飛輪好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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若椅面高度太低，運動時膝蓋角度較小、承受壓力變大，一旦有阻力時，便容易造成膝關節受傷；如果太高，腳踩不到踏板也容易受傷。踩飛輪時，膝蓋也不要 ...

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當座椅高度不適當，膝蓋伸展長時間位在骨盆上緣的上方，對腰椎的負重相當大，就容易導致下背痛；另外，有些單車好手習慣將頭往下低、腰往下壓，長時間就 ...

潘筱萍說，近來門診收治不少騎飛輪不當或過度，導致受傷的案例，其中最多的是膝蓋受傷，其次為頸部，還有人傷到手腕。潘筱萍說，騎乘速度太快，加重踩踏 ...

騎自行車、室內飛輪時，關節活動較規律、平均，彎曲幅度也很一致，可以和緩的訓練大腿前側的股四頭肌，而強健的股四頭肌對於減輕膝關節承受身體重量有很大 ...

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但你知道嗎？騎腳踏車這項運動其實是非常不適合膝關節退化患者，因為踩踏板時需重複彎曲膝蓋，內側皺壁摩擦的次數也就更多，使膝蓋更容易受傷產生發炎 ...

部分民眾對飛輪運動的存疑，在於他一直運用整個腿部，會不會造成膝蓋的過度耗損，事實上不管是騎公路車或是飛輪車，只要採用正確的騎姿，可以充分的 ...

簡單來說是「不會」，因為踩踏是一個對膝蓋低衝擊的運動。但要講得更完整的話，也可以說騎車可能是膝蓋酸痛背後常見的原因，所以必須小心避免，才能輕鬆 ...