飛輪膝蓋ptt、飛輪瘦肚子、騎飛輪好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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因為有參加某健身中心的會員想要去上看看飛輪課程因為本身(32男)體重94.4 kg、體脂33.5% 右腳膝蓋前十字韌帶有斷掉過有去youtube看一些影片感覺蠻傷 ...

昨天晚上去上了第一次飛輪課，但老師好像沒發現我是第一次去，然後我自己也很不怕死，想說踩踩腳踏車有什麼難的，所以坐墊放低、阻力亂調，就卯起來騎了。

最近常去健身房嘗試建立自己運動習慣做些有氧找教練幫我重訓，去游泳，去桑拿烤箱等可是，今天去試試飛輪後，走路時膝蓋怪怪的想問大家，有沒有人也在 ...

以前有傷過膝蓋所以對比較需要用到膝蓋激烈運動都不能自己是想運動加強心肺跟腿的肌耐力希望可以爆汗的那種目前有考慮跑步機：之前有嘗試過戶外跑步但是跑一跑會覺的 ...

目前有考慮跑步機：之前有嘗試過戶外跑步但是跑一跑會覺的膝蓋卡卡的划船機：目前還沒有使用過不知道怎樣飛輪機：好像比較可以做的游泳：冬天很冷有想 ...

飛輪健身車運動連續踩踏飛輪車30分鐘，大約能消耗至卡路里。飛輪車不會對膝蓋關節施加太多的壓力，飛輪有氧運動不止幫助體重控制，還能雕塑腿部的曲線， ...

1. 飛輪可以燃燒大量卡路里，相對於跑步可以在更快的時間熱起身體，運動的效率好，也很容易達到高強度運動。 2. 飛輪對下半身的負擔較小，適合髖骨或膝蓋關節曾受過傷的人 ...

17 F →valen627: 因為低阻力可以騎很快~你不知道這樣很傷膝蓋嗎? 09/01 13:56. 18 F →valen627: 飛輪阻力可以提升心肺跟肌耐力~全程低阻力乾脆騎ubike ...

15 F 推shionyuki: 說飛輪的是來亂的嗎？我膝蓋痛上週去看骨科，找片子後 03/25 22:56. 16 F →shionyuki: 發現有關節退化的情況，醫生特別交代不能跑步和 ...