臥推100 PTT、每天 臥推、硬舉 兩倍體重在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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上網搜尋了一下100公斤啞鈴臥推的影片都是西方人達成https://youtu.be/XOAVMbA1l4g ... 不知道有沒有黃種人的健力選手或大力士也能100kg啞鈴臥推？
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這篇文這樣問實在是沒甚麼意思抱歉沒有要噹你的意思最重要的身高體重你竟然沒PO 假如兩個人A:185公分90公斤B:170公分60公斤你覺得A跟B誰臥推練到一百比較容易重量這種 ...
臥推100 PTT在[問卦] 臥推100公斤很猛嗎- Gossiping板- Disp BBS的討論與評價
如題阿肥朋友阿明啦 身高175 體重65 說高不高說壯也還好 最近跑來瘋狂炫耀他臥推100公斤 這樣的話在八卦板算是館長等級的嗎 有沒有卦啊嘻嘻
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我朋友跟我說沒100公斤做組（5下） 就不用說自己有在重訓了. 想想後也的確有道理健身房隨處可見推120、140的想來問問各位推100大概是什麼水準？
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上次發ig限動說在練習槓鈴臥推還蠻菜的幾個月以來也才從60進步到65 我朋友跟我說沒100公斤做組（5下） 就不用說自己有在重訓了.
臥推100 PTT在[問卦] 臥推100kg和半馬100分內哪個難？ - Mo PTT 鄉公所的討論與評價
如題自己覺得臥推100kg比較難早上看到一個身材不錯的男大生臥推70kg也只能推個兩下半馬100分內的滿街跑路跑版那邊半馬人均90分臥推到底該怎麼練才能 ...
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臥推100 ptt - zxcv91039:從動作上著手吧以前練臥推訓練量一周加起來也沒...overkiller:強度不要太低至少PR70%起跳我一年半PR從70到10008/0...
臥推100 PTT在[閒聊] 大家臥推練多久能推到100kg? - 看板MuscleBeach的討論與評價
小弟今年二月開始重訓還算是新手一開始練胸飾用啞鈴臥推推到單手20kg後大概是六月時 ... 終於有人回答我了謝謝ghost巨巨主要是在北健時臥推被一堆大叔直上100各種狂電.
臥推100 PTT在啞鈴推薦PTT的價格推薦- 2023年7月| 比價比個夠BigGo的討論與評價
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