自然健身 Dcard、FFMI、健身等級在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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自然健身 ffmi能到28 手臂20 嗎？（如果基因超好），我看台灣有人自然ffmi 30 手臂20-21吋（和dorian yates一樣大？）

今天帶大家來看看自然跟非自然之間的差異在哪裡，於是自然與非自然產生了兩大主要差異：1.皮質醇影響，2.肌肉合成時機，對於自然健身的人來說， ...

自然健身為何不適合高容量訓練. 健身. 2021年12月10日11:19. 懶人結論包：請直接下滑到之前有一篇文獻研究，是由Cam Mitchell 發佈的，基本上他在這個研究中對比了 ...

論科技自然個人看法. 健身. 2021年3月14日20:39. 先放個Ronnie Coleman Lee priest 的自然照片一定一堆人覺得有尻藥你去看他們第一個cycle後長怎樣直接大兩圈第一 ...

瘦子三年自然健身轉變. 健身. 2021年4月25日19:30. 從小開始我骨架就是小從來沒有想過會變大隻自從看了蜘蛛俠的電影, 就想擁有那個身材然後就是不斷的吃, 不斷的練幸好 ...

... 的是：一般來說，適用於藥物使用者的訓練方式不適用於自然者，而這也是我們常犯的錯誤，我們常在yt看到超猛超大隻的健美- 自然,藥物,重訓,訓練,健身.

＇假設＇目前說自己Natty 的選手真的沒有用藥，那在一群有使用HRT TRT PED…的選手面前，取得前五名的可能性存在嗎？會提出這個問題是因為看到了IFBB ...

懶人包下滑到，前言：對於想成為大肌肌的我們到底需要多少容量呢？容量的概念是許多人經常提到的，那我們可以狂增嗎？而容量是組數＊次數＊重量， ...

健身. 2月28日09:36. 大H說自己不好長肌肉，一年長3公斤，peeta 三四個月長3公斤，但以他們健身的時間來看， ... 我認為他們都是自然健身) ... 閒聊大一新生的健身生活.

B2-11 這串留言就是你主動提起「感覺沒在練腿ㄅ」他才會問有沒有練腿ffmi會差很多嗎我也練腿但就是看不慣你這種情緒勒索別人的人交大的邏輯低落到這種地步堪憂!