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青菜和豆腐的用油大概要抓多少熱量雖然是蔬菜熱量可能不高？ ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646837576.A.362.html.
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我估算菠菜那個280 是兩碗菜的量半個餐盒的苦瓜180 半個餐盒的菇200 這樣對嗎！？感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.113.22 (臺灣) ※ 文章 ...