訓練背肌器材、拉背機、練背肌駝背在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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因此練背肌的秘訣就在「夾緊肩胛骨、挺胸」手臂在推拉的過程不用太大，先從感受背肌發力開始，再拉大動作幅度。 「背肌」健身房鍛鍊1:闊背下拉(器材).
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