變 壯 好處、肌肉的功能、健身好處壞處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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變 壯 好處在劉畊宏告訴你，男人健身的7大好處！【上篇】 - Tvbs新聞的討論與評價
好處 1 年紀漸長體能一樣好，提升專注力與工作效率 ... 觀念是：健身運動除了減肥之外，還有一個重點是要讓自己變強壯，不管是在身體上，還是心理上。
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2015年6月23日 — 因為上健身房重訓就好比走進洗腦傳銷大會，等到重訓了一段時間之後，出門就會變得見人就想傳道重訓的好處！劈哩啪啦的告訴你要是這個產品你不買單的話 ...
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2018年9月4日 — 許多人對於上健身房，總是抱持著「粗勇」的刻板印象，認為健身房就是讓身體變壯、練肌肉的地方。而在考慮減脂甩肉、瘦身窈窕的運動時，很多初接觸健身 ...
變 壯 好處在【女生重量訓練的優缺點】給健娘的入門建議 - 時尚肌肉的討論與評價
重量訓練不是男性朋友的專利，女生也可以重量訓練，而且好處並不小於男性。 ... 起來」、「我不要讓腿變粗」等等⋯⋯，所以一直對於健身房敬而遠之。