負重深蹲英文、臥推英文、啞鈴英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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the only glaring inadequacy of h.i.t. is that it builds muscular strength less effectively than, say, the squat. 人類負重外骨骼的設計允許深蹲，爬行和稍微用力的 ...