走路減肥ptt、走路熱量、走路瘦身法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1669734081.A.ED5.html. 推sd09090: 算 180.217 ... → s27129804: 阿但如果你是想減肥的話走路應該就不 1.200.255.93 11/30 ...

版上有過來人嗎? 如果只走路不跑步只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話一直走繞圈大約每天持續走個半小時這樣會瘦嗎? 還是其實這樣不算運動到板 ...

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如題欸欸運動30分鐘感覺太累了如果退一步講改成走路30分鐘每天走持之以恆身體會有什麼變化嗎有卦？

想請問我最近都走路去駕訓班學車大概5公里多的路程我都走80分鐘左右來回也共走了10多公里2個多小時三餐正常早餐培根夾蛋土司午餐素食便當晚餐燙青菜和水果已經走了10天 ...

我啊，自從體檢出糖尿病高血壓後就開始走路囉。當然七成靠飲食（戒宵夜手搖飲），三成靠走路（韌帶開兩次刀跑不了）。每天去公園繞10公里，即使在 ...

減肥在台灣真的很難外食超級油份量少價格高超市食材又不如國外新鮮便宜方便我在國外的時候每天走路至少要2小時溫度低風景好地又大隨便逛都很新奇台北 ...

我阿肥啦來日本生活一個多月了之前在台灣平均一天8000步沒有另外運動體重破百現在平均一天走15000步幾乎是兩倍量了體重還胖了5公斤我也沒吃特別多 ...

其實，網傳「史上最輕鬆瘦身法」很簡單：只要在走路時「縮肚」、「挺肚」，搭配「一吸一吐」的呼吸節奏就可以了。日本醫生親身實踐3個月減了10公斤（20斤 ...

... 減肥法比較慢但至少可以持續我一個月有機會瘦2公斤嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.28.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M ...