跑步 體態 PTT、忌口 PTT、跑步減肥 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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以前有段時間很流行慢跑大家也覺得慢跑對體能好但近年來慢跑好像不流行了又有說法說慢跑其實對體能幫助有限要做重訓或HIIT高強度間歇才有用所以慢跑 ...
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我跑步跑了一年多一星期至少會跑一次, 一次約5公里也常參加路跑和馬拉松, 這一年總共跑了5個10K , 3個半馬但體重卻一直沒減少之前有聽過有人跑步變瘦但我卻完全體重沒 ...
跑步 體態 PTT在Re: [問卦] 慢跑是不是一個很好的運動？ - Gossiping板- Disp BBS的討論與評價
也比大量跑步時期的乾扁體態好看多了 (跑太多容易變太瘦，其實不好看) 重點是 膝蓋的狀況也好多了 但仍然沒有肥宅的時期來的好就是 遺憾的是
跑步 體態 PTT在[心得] 運動後讓體態更優美- 看板FITNESS - PTT網頁版的討論與評價
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跑步 體態 PTT在減肥靠跑步會瘦嗎？網點出「1關鍵」是根本：沒做到都白跑的討論與評價
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電動跑步機ptt價格推薦共6206筆。另有電動跑步機、 ... 健身大師S曲線體態調整電動跑步機. 家用型體雕型跑步機鑽石顆粒型阻力跑帶升級心跳感應扶手運動科技減震跑步板.
跑步 體態 PTT在跑步會變瘦嗎？ 減重醫師破除運動迷思 - Yahoo奇摩新聞的討論與評價
... 人開始上健身房訓練，對飲食也嚴加控管，就為了雕塑成完美的體態。 ... 減重的觀念影響你到底能不能減肥成功，日前有名網友在PTT上問「跑步能瘦嗎 ...
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