跑步機速度6、跑步機速度5、跑步機速度6在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我是在健身房運動，WorldGym大安店的跑步機其實已經運動了一陣子，最近比較專注在跑步減重，不過一直有個問題，到底跑步機上的速度代表的是什麼意思？

6公里每小时。跑步机速度6相当于配速6公里每小时，也就是跑了一个小时6公里的距离。跑步机的速度分为 ...

跑步機速度換算：帶你輕鬆完成夏季訓練課表！ ... 10, 6:00 ... 希望這個表格能夠幫助你將跑步機上的速度轉換為易於理解的配速，透過表格可以幫助跑者 ...

每次爬山會腿軟的人，非常適合利用跑步機在爬山前來做腿部的力量訓練，坡度設定高低不同 ... 第二部分速度在5.0-9.7km/hr，坡度3-6%，每次90秒持續4次.

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快走竟然會比跑步還更燃脂！美國網紅希洛德分享了她的瘦身方法「12-3-30」，在跑步機上走走路就成功瘦下13公斤！以把坡度調到最大、速度設為快走， ...

尤其是跑步機減肥可以隨意準精調節速度，沒什麼比跑步機減肥更適合進行HIIT的了。 ... 真正發出「實力」，讓你能夠真正靠這種簡單衝刺及穩速的運動模式減肥。 advs. 6 ...

跑步機 9速度：6分40秒跑1公里 ... 跑步機10速度：6分鐘跑1公里 ... （2）在鍛鍊的過程中，你可以輕易的調整跑步機的速度和坡度。（3）因為速度由跑步 ...