跪姿伏地挺身英文、捲腹英文、仰臥英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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那間健身房提供了很多設備。 2.push-ups 伏地挺身. 鍛鍊胸大肌、三頭肌，也可稱為press-up(英式英文) ...

槓鈴肩推、啞鈴肩推、倒立伏地挺身(Hand Push Up)、Machine Shoulder Press ... PS 身體的姿勢:大部分可以分為 : 躺、高跪姿、坐姿、站姿.

Workout moves 健身動作. Squat ➩ 深蹲. Push-up ➩ 俯地挺身. Sit-up ➩ 仰臥起坐. Crunch ➩ 卷腹. Reverse ...

我是英文庫的Cecilia，不管你有沒有在健身，一定都有聽過一些耳熟能詳的健身動作，像是令人又愛又恨的伏地挺身，打造緊實俏臀的深蹲，還有超級虐腹的仰臥起坐，你可能都 ...

要帶著孩子做某個運動，你把每一項運動套用到這樣的句型Let's do a / some ...就可以了（第6句除外）。

這個練習一樣講求不要太快，能有效鍛鍊肌肉並瞭解練習標準伏地挺身該有的姿勢。伏地挺身入門-跪姿伏地挺身. 如果已經有一定的肌力，或是以上3種入門 ...

核心肌群訓練; 肩胛穩定控制; 上肢排列控制; 下肢排列控制. 可以轉換到許多上下肢承重的位置，比如說：. 熊爬; 伏地挺身 ...

伏地挺身對部分人來說是困難的，主要是因為肌力不夠，但這是可以訓練的，例如：先用棒式增加肌肉強度，或靠牆做伏地挺身、做跪姿伏地挺身。

瘦手臂☀肌肉鍛鍊☀鍛鍊肌肉近年在海內外女星間流行起來，能促進代謝、減肥、增進健康，日本健身教練推薦1個簡單動作同時鍛鍊二頭肌、三頭肌以及肩膀三角肌， ...