跳繩體態dcard、跳繩減肥失敗、無繩跳繩dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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首先我想要先感謝各位版友對我第一篇文章的回覆和支持️，（沒想到會有人有耐心看完我健身8年的蛻變），上一篇我有分享過我跳繩365天的體態進化史 ...

覺得蠻神奇的目前跳繩減肥成功打卡第17天，居然沒有半途而廢真的很 ... 加油加油( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭" 我是148/53-55 間歇跳繩搭配拉伸體態上有變化但是體重 ...

想請教一下前輩們，最近跳繩三個月了，我是跳三分鐘休息一分鐘總共五輪 ... 我覺得我的體態沒有變瘦我比較在意大腿我知道沒有局部消脂這件事但我 ...

3月體態. imgur. 對比圖. imgur. 最近因為疫情嚴重，健身房關閉都在家裡跳繩每次兩分鐘休息一分鐘十組發現剛開始幾天跳繩小腿有變粗但跳了一個禮拜 ...

... 太大的刺激，謝謝，疫情升級後開始感受到有時間運動的可貴，來分享一下持續跳繩10個月後體態的變化。跳繩期間：2021/ - 跳繩,減肥,減脂,健身,運動.

在板上看到有些人推薦跳跳繩瘦身，我買了跳繩才發現我真的不會跳繩， ... 目前用無繩已經快一個月了體態上有緊實但之前看板上有人說跳無繩要比有繩 ...

關於跳繩減肥？ ... 一天半小時2000+ 體態變比較好！有效！ ... 已經刪除的內容就像Dcard 一樣，錯過是無法再相見的！ ... B17 B18 好的謝謝~ B19 應該是不算胖 ...

討論有人也是去健身房後才對體態更在意嗎? ... 跳繩可以跳啦，跳繩直上直下，且為雙腳平均分攤衝擊，所以還比慢跑不傷膝蓋，最大優勢是不受場地限制 ...

我是靠跳繩瘦下來的疫情爆發前我會去健身房爆發後我就在家每天跳繩從 ... 我也是有看很多yutebe跳繩的影片，幾乎大家都有變瘦或體態變好可是我都 ...

跳繩減重 ... 有人跳繩瘦很多的嗎歡迎分享給我動力 ... 會去搖1400下的呼拉圈700/700這樣休息我發現真的有瘦（體態）還有之前都會喝1000cc以上 ...