辦公室 收 腹 運動、坐著運動、坐著練腹肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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森俊憲說：「利用椅子訓練腹肌和大腿，尤其增強直腹肌且延伸到股四頭肌來收緊下腹部，儘管看起來沒有動作很大，但實際上具有很好的運動效果。」.