鐵腿意思、鐵腿症狀、鐵腿恢復在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一般大家較在意的是「鐵腿」，因為「鐵腿」持續時間較長，症狀較厲害。「鐵腿」的正式英文是Delayed onset muscle soreness（DOMS），意思是「延遲性肌肉酸痛」，因此症狀 ...

「鐵腿」的正式英文是Delayed onset muscle soreness（DOMS），意思是「延遲性肌肉痠痛」，因此症狀上的特徵在：. 1. 疼痛不在運動當下或運動後隨即 ...

铁腿是什么意思（台语中是TITUI）. 我来答 ... 双脚走路走到酸痛不已称为（TI TUI）铁腿. 已赞过已踩过<. 你对这个回答的评价是？评论收起.

【登山醫學】鐵腿是什麼？鐵腿了怎麼辦？你真的了解「鐵腿」是什麼意思嗎？肌肉疲勞、乳酸堆積都是造成鐵腿的原因之一！那麼到底要如何預防與治療鐵 ...

常常聽到「鐵腿」這個詞，其實是閩南語的俗稱，真正的名稱叫做：「延遲性肌肉痠痛（DOMS）」。指的是運動完後，經過數小時，或是隔個1～2天之後，所產生的肌肉痠痛。還有 ...

@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite ...鐵腿的特徵「鐵腿」的正式英文是Delayed onset muscle soreness(DOMS)，意思是「延遲性肌肉酸痛」，症狀上的特徵在：疼痛不在運動當下或 ...

由於Lactic acid（和隨後的Lactate）會隨著運動疲勞的發展而產生，所以過去學者誤認為Lactic acid就是高強度運動下肌肉疲勞的原因。然而乳酸真的會 ...

根據〝鎂〞在人體內作用來解釋的話，其實是非常有道理的，因為鎂的缺乏會造成肌肉緊繃，嚴重時甚至抽筋等，如果選手因為流汗量大，導致長期鎂量偏低，那麼有可能導致肌肉 ...

爬坡時就算大腿累到抽筋，舉步維艱，都不能算是真正的「鐵腿」，那只能 ... 「鐵腿」的正式英文是Delayed onset muscle soreness（DOMS），意思是「延遲性肌肉酸痛」， ...